Pepes Ikan Mas

Resep Memasak Pepes Ikan Mas

Pepes ikan massudah tidak asing lagi nama ini, bagi anda penggemar  pepes, pepes ikan mas ini bisa anda olah sendiri di rumah selain bisa puas karena bikinan sendiri anda juga bisa berkali-kali memakanya sesuai dengan keinginan perut, membuat pepes ikan mas dengan bumbu-bumbu yang sesuai akan menghasilkan rasa yang enak. Oke langsung saja ya ke TKP cara membuat pepes ikan mas.

Pepes ikan mas

Siapkan bahan-bahan dan bumbu memasak pepes ikan mas

Cara membuat pepes ikan mas akan saya jabarkan di bawah ini:

�         Bahan

1 � kg ikan mas

2 buah tomat

1 ikat kemangi

5 lembar daun salam

Asam jawa secukupnya

Daun pisang / aluminium foil secukupnya

�         Bumbu yang diiris tipis

1 ruas jari jahe

2 batang sereh

2 ons bawang merah

Garam secukupnya

Cara mengolah masakan pepes ikan mas

Cara membuat pepes ikan mas adalah sebagai berikut :

�         Ikan mas di bersihkan buang sisik dan insangnya lalu keringkan biar lendirnya hilang lalu beri garam dan asam jawa secukupnya dan biarkan beberapa jam.

�         Kemudian bawang merah, dan jahe diiris halus, tomat di belah menjadi 4 bagian, lalu campurkan garam, ikan yang telah di lumuri bumbu, tambahkan daun salam, sereh dan kemangi lalu di bungkus dengan daun pisang / aluminium foil, bagi anda yang suka dengan selera pedas bisa menambahkan irisan cabai merah secukupnya.

�         Kemudian kukus  kira-kira 2 sampai 3 jam atau sampai durinya lunak, kalau sudah selesai di kukus kemudian masukan ke dalam oven agar daging ikan menjadi kesat, angkat dan sajikan.

Selamat mencoba pepes ikan mas, semoga artikel ini bisa bermanfaat buat anda, trims.

Cara Menurunkan Berat Badan

Cara menurunkan berat badan secara alami

Cara menurunkan berat badan agar menjadi ideal dengan cara sehat dan mudah, berat badan yang telalu gemuk biasanya akan menimbulkan berbagai penyakit karena terlalu banyak lemak kolesterol tinggi yang mengakibatkan hipertensi yang suatu awal penyebab beberapa penyakit yang membutuhkan pengobatan serius, menurunkan berat badan dengan cara instan menggunakan obat kimia malah biasanya akan menimbulkan efek samping yang kadang sebelumnya tidak terfikirkan oleh kita. Oke, artikel ini membahas beberapa cara menurunkan berat badan secara alami yang dapat anda praktekkan.

Cara menurunkan berat badan

Tips menurunkan berat badan secara alami

Bagaimana cara menurunkan berat badan secara sehat dan alamiah? Di bawah ini ada beberapa tips menurunkan berat badan yang bisa dengan mudah kita lakukan cotohnya :

�         Olah raga

Olah raga secara teratur akan membakar lemak berlebih di badan kita salah satu olah raga yang mudah adalah lari, usahakan untuk lari pagi selama 30 menit setiap hari.

�         Hindari makanan berkalori tinggi

Makanan yang mengandung kalori tinggi akan mempetahankan kegemukan atau malah bisa menambah gemuk, sebaiknya hindarilah makanan berkalori tinggi seperti makanan yang banyak mengandung gula, buah durian, alpukat dan mangga.

�         Perbanyak makan buah dan sayuran

Sebaiknya setiap pagi makan buah dan sayuran yang banyak mengandung nutrisi seperti bayam, brokoli, apel dan jeruk bisa dengan cara di jus untuk pengganti sarapan pagi, terus untuk makan siang bisa di ganti dengan makan yang berprotein tinggi sepeti  ayam dan daging dengan porsi yang cukup tentunya jangan berlebihan dan untuk makan malam  menunya seperti pengganti sarapan pagi, sebaiknya konsumsi vitamin dan minyak ikan untuk daya tahan tubuh.

�         Karbohidrat tinggi

Sebaiknya hindarilah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi dan makanan yang bahan bakunya dari tepung gantilah dengan kentang rebus atau beras merah.

�         Air putih

Air putih sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita dan hindarilah minuman yang bersoda dan beralkohol karena akan membuat tulang jadi cepat keropos, sebaiknya banyak-banyaklah minum air putih agar racun-racun yang ada di tubuh kita bisa cepat dikeluarkan, manfaat untuk diet minumlah air putih sebanyak 2 gelas 5 menit sebelum makan berguna untuk mengenyangkan sehingga bisa mengurangi porsi makan.

�         Hindari gorengan

Goreng-gorengan banyak mengandung lemak yang biasanya banyak numpuk di bagian perut dan paha sebaiknya hindari makan gorengan sebagai gantinya makanlah makanan yang di rebus.

Cara Mengobati Stroke

Cara mengobati penyakit stroke secara alami

Cara mengobati strokedengan bahan alami seperti sayuran dan buah-buahan yang bisa kita komsumsi setiap hari selain bisa mengobati penyakit stroke juga bisa menambah sehat tubuh kita, penyakit stroke merupakan penyakit syaraf yang menyebabkan penderitanya mengalami kelumpuhan karena serangan mendadak pada pembuluh darah otak yang di sebabkan penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah dalam otak yang mengakibatkan terganggunnya sistem kerja otak bila tidak segera di tangani bisa menyebabkan kematian. Berikut ini tentang cara mengobati penyakit strokesecara alami yang dapat anda coba.

Cara Mengobati Stroke

Gejala-gejala penyakit stroke

Mengobati stroke harus memperhatikan gejala-gejala yang di alami sipenderitanya seperti ganguan komunikasi atau berbicara tidak jelas, sering buang air kecil yang tidak terkontrol yang mengakibatkan sering kencing di celana, banyak tidur atau inginya tidur terus, gangguan menelan makanan,   kelumpuhan separo atau beberapa bagian tubuh.

Penyebab penyakit stroke 

Cara mengobati strokejuga perlu mengetahui penyebanya, banyak faktor yang bisa menyebabkan penyakit stroke seperti darah tinggi, merokok, alkohol, narkotika, kurang olah raga, kegemukan, pola makan yang salah atau sering makan makanan yang banyak mengandung kolesterol jahat, stres, penyakit jantung, penyakit diabetes mellitus.

Cara mengobati stroke dengan bahan-bahan alami

Cara mengobati strokebisa bisa menggunakan sayuran sehat seperti di bawah ini:

�         Bayam

Sayur bayam yang mengandung asam folat yang bagus untuk otak dan dapat membatu memperbaiki  kerusakan akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah dalam otak.

�         Tauge

Banyak kandungan vitamin dalam tauge seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin E yang dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, juga mengandung senyawa Fitokimiawi yang berkhasiat melumpuhkan bibit kanker leukemia, usus besar dan pankreas, untuk penyakit jantung dan stroke sebaiknya konsumsilah banyak tauge.

�         Apel

Buah apel mengandung quercetin yang mampu mengatasi inflamasi yang bisa mengakibatkan pengerasan pembuluh darah, mengkonsumsi 1 buah apel setiap hari dapat mengurangi resiko penyakit stroke hingga 50 %.

�         Pisang

Sebaiknya konsumsilah pisang setiap hari karena pisang mengandung kalium yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah.

�         Ubi jalar

Ubi jalar mengandung Fitonutrien yang mampu melancarkan peredaran darah dan memperbaiki sel tubuh yang rusak.

�         Bunga mawar

Buga mawar tidak hanya indah di lihat tapi ternyata bisa membatu mengobati penyakit stroke caranya 2 kumtum bunga mawar + 2 kuntum bunga soka + 30 g daun dewa + 25 g temu hitam rebus dengan 3 gelas air hingga menjadi 1 gelas lalu saring dan minum 2 kali sehari, lakukan hal ini setiap hari sampai penyakitnya sembuh.

Saya kira cukup sekian untuk cara mengobati stroke ini dan mudah-mudahan bermanfaat, trims.

Cara mengobati tipes secara alami

Cara mengobati tipesdengan aman menggunakan bahan-bahan yang alami yang bisa cepat menurunkan demam yang tak kunjung turun, penyakit tipes biasanya menyerang dalam keadaan tubuh yang kurang fit atau daya tahan tubuh yang lemah karena terlalu cape dan sering makan yang tidak teratur dan kurang higienis, penyakit tipes di akibatkan oleh infeksi bakteri  salmonella typhosa melalui minuman dan makanan, kuman yang berada dalam makanan tersebut kemudian masuk ke lambung lalu terus ke usus halus setelah di dalam usus halus bakteri ini kemudian memperbanyak diri dan lepas menelusuri tubuh lewat darah yang mengakibatkan badan menjadi panas tinggi. Baik, cara mengobati penyakit tipes dengan cara alami adalah seperti di bawah ini.

Cara mengobati tipes secara alami

Cara mengobati tipes secara alami dimulai dengan gaya hidup sehat

Cara mengobati tipesbisa di mulai dengan hidup sehat seperti membiasakan cuci tangan sebelum makan, menghindari makanan yang di jual di pinggir jalan karena biasanya kurang terjamin kebersihannya, istirahatlah yang cukup sehari  7 sampai 8 jam, olah raga teratur usahakan seminggu 3 kali, jangan terlalu cape dalam bekerja apalagi yang sudah pernah mengalami penyakit tipes karena bisa sering kambuh.

Gejala penyalit tipes

Cara mengobati tipes harus mengetahui gejala-gejalanya agar bisa cepat di tangani sebab penyakit tipes kalau terlambat di tangani akan menyebabkan kematian bagi penderitanya, gejala yang timbul biasanya suhu badan tinggi naik dan turun terus bergantian, rambut menjadi rontok yang tidak wajar, lambung terasa nyeri, muntah dan diare.

Obat alami untuk penyakit tipes

Cara mengobati tipes dengan ramuan dari bahan-bahan alami yang bisa kita gunakan adalah sebagai berikut :

�         Sawo muda

Ambil 3 buah sawo muda cuci bersih lalu parut dan peras dengan menggunakan kain bersih lalu minum airnya sehari cukup 1 kali selama 2 hari untuk anak-anak dan 3 hari untuk orang dewasa.

�         Mentimun

Mentimun bisa di pergunakan untuk menurunkan panas, caranya 2 buah mentimun lalu parut dan saring dan minum sarinya 3 kali sehari sampai panasnya turun.

�         Kunyit

2 ruas jari kunyit  iris-iris tipis + 20 lembar daun pegagan + 11 lembar daun sambiloto lalu rebus dengan 4 gelas air hingga menjadi 3 gelas lalu minum airnya 3 kali sehari.

�         Temu lawak

Ambil 2 ruas jari temu lawak lalu di tubuk atau bisa juga di iris-iris tipis lalu rebus dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas untuk minum sehari sekali lakukan selama kurang lebih 2 bulan sampai penyakitnya sembuh.

Cara mengobati tipes secara alami di atas mudah-mudahan bisa bermanfaat buat anda, trims.